Ponza a une superficie de 7,5 km² et est presque entièrement vallonnée : dominée au centre par les montagnes Core (201 m), Tre Venti (177 m) et Pagliaro (177 m), elle atteint son altitude maximale avec les 280 m de Monte Guardia , situé à l'extrémité sud de l'île. La forme de l'île est étroite et allongée, et s'étend du Faraglione La Guardia, au sud, à la Punta dell'Incenso, au nord-est, qui surplombe l'île voisine de Gavi, séparée de Ponza par un bras de la mer de seulement 120 mètres.

Cet itinéraire part du port, sous l'horloge et se poursuit jusqu'à Piazza Pisacane. Sous les neuf arcades de la mairie se trouve le principal point de rencontre de l'île, jour et nuit, été comme hiver. Deux plaques de marbre sont apposées sur ces arcades, l'une dédiée à Luigi Verneau, pendu en 1799 pour avoir élevé "l'arbre de la liberté" avec d'autres républicains venus de Naples, et l'autre aux émeutiers qui en mai 1848 ont participé à la Napolitaine soulèvements.

Cette promenade part de la Grottone di Pascarella, un passage caractéristique qui s'ouvre entre les anciens bâtiments du Corso Carlo Pisacane. En traversant la Grottone, vous arrivez via Corridor. En tournant à gauche, sur le côté droit, nous trouvons un petit sanctuaire dédié à la Vierge de Pompéi, dans le baroque napolitain; elle remonte à l'époque où Charles III, en octobre 1734, accorda la terre de l'île en emphytéose aux colons. Monte Guardia représente un point panoramique d'où vous pourrez profiter d'une vue splendide sur toute l'île, jusqu'à l'île de Palmarola et le phare de Monte della Guardia et Punta Fieno. Un chemin qui veut se concentrer sur l'histoire romaine, le long des tombes et des vestiges de la civilisation qui s'est installée en ce lieu: la nécropole de Bagno Vecchio.

En partant de la petite place Gaetano Vitiello, en remontant parmi les ruelles et les maisons colorées qui caractérisent l'île, vous arrivez à Scotti où commence le chemin qui mène à Monte Guardia: tournez à gauche pour Bagno Vecchio, tandis que pour le phare vous continuez et vous arrivez à l'église de la Madonna della Civita et marchez le long de la Scarrupata, ainsi appelée en raison de la masse éboulée de rochers et de pierres qui descend vers la mer.